October 20th, 2019

Один обычный осенний день в Челябинске


В четверг 17 октября этого года я проснулась с настроением , что мне очень не хочется вылезать из-под одеяла. Осенью такое бывает. Когда на улице темно, холодно и сыро, хандрить начинают даже самые закоренелые оптимисты. Вам это знакомо? Вот и я проснулась, услышала, как хлопнула входная дверь (это муж уехал на тренировку к 7.00), закуталась в одеяло потеплее и снова закрыла глаза. Просыпаюсь потом уже в начале десятого пытаюсь размышлять: "Я ведь могу так и весь день проваляться, но будет ли мне лучше от этого? Не будет, знаю точно! Но что-то делать и вообще шевелиться не хочу тоже!" Видимо, уровень серотонина из-за отсутствия солнца у меня упал, а мелатонина, наоборот, возрос, вот я и чувствую себя так сонно и депрессивно. А это затягивает, надо обязательно с этим бороться. И тут я решаю, для того, чтобы вытащить себя из постели ,а ещё заодно и из дома, что я буду снимать ОМД. Это я и сделала. Сегодня представляю вашему вниманию мой очередной ОМД - пост.Я расскажу и покажу про то, как я ходила в фитнес-центр, гуляла в парке, кормила белок, будет немного домашних дел и ещё покажу опять моего любимого скоттиша Филюнтия.
Collapse )