helenkasmolenka (helenkasmolenka) wrote,
helenkasmolenka
helenkasmolenka

Category:

Зимние картинки и итоги недели


У нас подморозило.Не очень сильно, ночью было - 16, а утром - 8.А я опять вместо бассейна поехала в бор шагать. В воскресенье в бассейне очень много народа, поэтому я и предпочла лесную прогулку. В бору красота , традиционные 5 км прошла. Под катом фото зимнего леса.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
В понедельник ставила перед собой цель - каждый день должна быть физическая нагрузка. Получилось так - в пн плавание и прогулка, вторник плавание, среда - аквааэробика и плавание, четверг - 5 км прогулка в городском бору, суббота - ничего, воскресенье - 5 км прогулка в бору. Суббота получилась без тренировки. Но все равно хорошо, что остальные дни занималась. А в субботу полдня убиралась, поэтому нагрузка кое-какая тоже была.

Tags: ЗОЖ, зима, прогулка, снег, у природы нет плохой погоды, уютная зима
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments