helenkasmolenka (helenkasmolenka) wrote,
helenkasmolenka
helenkasmolenka

Category:

День второй.

Ну что держусь, и настрой есть. Вчера был непонятный день, вроде обычный как всегда, но вот на душе какая-то тревога , но гоню грустные мысли от себя. И мои занятия спортом, очень отвлекают от них. Но это так, небольшое отступление от темы. Теперь отчет.
Вес- 600 г   Калорийность:  Ккал- 1030 Уг-110 Ж- 31 Б -86
Фитнес – аква 45 мин, плавание 10 мин, прогулка пешком 30 мин.
Вода – больше 8 стаканов.
Вечером за 3 часа до сна - ничего!!!
"Сладкие" калории
- ничего!
 
Beauty -процедуры:
1. Для лица - массаж лица с маслом авокадо.
2. Для тела -
сухой массаж, баночный массаж с антицелл.маслом.

Хотела фотки прикрепить к отчету.Увы. НЕ грузится сегодня ничего((( Пора комп на помойку. А c айпэдом лень сихронизировать.
Сегодня фотки грузятся без проблем, поэтому можно загрузить, что сфотала для этого поста.
Затврак.

Ланч

Обед
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments