Category: здоровье

Зимние картинки и итоги недели


У нас подморозило.Не очень сильно, ночью было - 16, а утром - 8.А я опять вместо бассейна поехала в бор шагать. В воскресенье в бассейне очень много народа, поэтому я и предпочла лесную прогулку. В бору красота , традиционные 5 км прошла. Под катом фото зимнего леса.
Collapse )

Весна в городе


"Крепче обнимай,
май, май, май,
к сердцу прижимай,
май, май, май.." Май - мой любимый месяц, и не только потому, что я родилась в мае, а потому что все расцветает и благоухает в этом месяце. Я сегодняшнее утро провела в городском бору, шагала с палками.
Collapse )

Спасибо


Милые девочки! Все, кто написал мне слова поддержки и пожелания здоровья, кто скучал без моих постов и ждал их. Огромное спасибо Вам за всё. Мне очень дорого Ваше внимание и Ваша поддержка.Collapse )

Винегрет.


Не знаю , как Вы, а мне почему-то всегда хочется винегрет в конце зимы. Авитаминоз сказывается? Винегрет - очень классное блюдо, и полезное , и вкусное. Судите сами. Во-первых, диетологи советуют каждый день съедать пять разных овощей – для здоровья. Во-вторых, тут вам и белки, и углеводы и жиры присутствуют – вполне себе самодостаточное и сытное блюдо. В третьих, готовить винегрет легко и ингредиенты все вкусные и недорогие.

Collapse )

По дороге в осень....Вчера и сегодня


Из леса то я уехала, но без него и в городе не осталась. И вчера , и сегодня гуляла по Челябинскому городскому бору. Я тут не была с апреля - месяца . Вчера пришла , шагаю и одна мысль в голове, какое же это счастье , что в нашем дымном Челябинске есть этот райский уголок. А осень делает наш бор еще красивее. Смотрите сами.
Collapse )

Каникулы в деревне. Утро...


Пишу об одном и том же - завтраки, прогулки, озеро, коты ...Вам не скучно ?Ну вот такая жизнь у меня однообразная за городом, без особой движухи. Но вот честно, мне она нравится. У меня и в городе жизнь нельзя назвать активной. Я просыпаюсь утром, смотрю в окно, вижу как покачиваются сосны и березки, и мне очень хорошо. Начинается день неспешно, спокойно, как я люблю.
Потом я встаю и перед глазами у меня картинка, что вы видите на заглавном фото. Кажется , там за дверью лето, сегодня же 1 июня. Как бы не так!Я вышла было на террасу, но тут же зашла обратно в дом. Всего +6 и ветер! Холодно. Даже Рыжий утром не пришел, видимо дома грелся.
Collapse )

Активность


Активность у меня немного возросла, который день подряд утром еду в фитнес. Думаете так наступление весны на меня влияет? Как бы не так. Из весенних примет в наличии только вторая половина апреля на календаре и ранний восход солнца, а тепла все еще нет. И ветер какой-то препротивнейший дует уже не первый день. А в фитнес езжу по утрам, так как был куплен абонемент, и занятия просто сгорят. Короче, жадность - двигатель моей активности.
Collapse )

(no subject)


И еще один практически весенний день. Сегодня было очень тепло. +16. Дни у меня тут практически повторяющийся из раза в раз "день сурка", но меня почему -то это нисколько не удручает.
Collapse )