Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Зимние картинки и итоги недели


У нас подморозило.Не очень сильно, ночью было - 16, а утром - 8.А я опять вместо бассейна поехала в бор шагать. В воскресенье в бассейне очень много народа, поэтому я и предпочла лесную прогулку. В бору красота , традиционные 5 км прошла. Под катом фото зимнего леса.
Collapse )

Весна в городе


"Крепче обнимай,
май, май, май,
к сердцу прижимай,
май, май, май.." Май - мой любимый месяц, и не только потому, что я родилась в мае, а потому что все расцветает и благоухает в этом месяце. Я сегодняшнее утро провела в городском бору, шагала с палками.
Collapse )

Спасибо


Милые девочки! Все, кто написал мне слова поддержки и пожелания здоровья, кто скучал без моих постов и ждал их. Огромное спасибо Вам за всё. Мне очень дорого Ваше внимание и Ваша поддержка.Collapse )

Винегрет.


Не знаю , как Вы, а мне почему-то всегда хочется винегрет в конце зимы. Авитаминоз сказывается? Винегрет - очень классное блюдо, и полезное , и вкусное. Судите сами. Во-первых, диетологи советуют каждый день съедать пять разных овощей – для здоровья. Во-вторых, тут вам и белки, и углеводы и жиры присутствуют – вполне себе самодостаточное и сытное блюдо. В третьих, готовить винегрет легко и ингредиенты все вкусные и недорогие.

Collapse )

Осень взялась за работу...


"Осень только взялась за работу,
только вынула кисть и резец,
положила кой-где позолоту,
кое-где уронила багрец..." (с)
Очередной погожий денек сегодня, утро провела в бору. Обиделась на мужа - он всю неделю то кашлял, то на горло жаловался, а на работу собрался и с собой спортивную сумку берёт. На моё вопросительное выражения лица заявляет " Сегодня футбол." Все мои доводы, что надо себя беречь, по боку. Расстроилась немного, собралась , палки в руки - и в бор. Там красота, смотрите!
Collapse )

По дороге в осень....Вчера и сегодня


Из леса то я уехала, но без него и в городе не осталась. И вчера , и сегодня гуляла по Челябинскому городскому бору. Я тут не была с апреля - месяца . Вчера пришла , шагаю и одна мысль в голове, какое же это счастье , что в нашем дымном Челябинске есть этот райский уголок. А осень делает наш бор еще красивее. Смотрите сами.
Collapse )